Zwemmen

Iedereen wil graag sporten maar niet iedereen is graag op het land bezig. Aquafitness is de ideale manier om fit te blijven zonder typische BBB lessen te volgen. Corequi geeft je de mogelijkheid om aan je gezondheid te werken tijdens sessies van 45 minuten. Corequi gebruikt iedere week opnieuw diverse materialen en een andere lesstructuur om jullie een zo gevarieerd mogelijk aanbod aan te bieden.

Aquafitness is voor elke leeftijd. Vaak wordt aquafitness onderschat maar we dagen jullie uit om een les te volgen. Je zal ervaren dat aquafitness voor iedereen kan zijn. Je bepaalt tijdens de les ook steeds je eigen tempo: wil je het wat sneller of trager, je eigen tempo staat voorop. Het is júllie workout dus júllie bepalen waar de les heen gaat. Aquafitness ideaal voor revalidatie: het water verzacht de pijn.

Het zwembad waar Corequi lesgeeft is ook slechts 1m35 zodat iedereen vlot aan de grond kan. De lessen zijn voorzien van leuke muziek. Je kan na de les ook steeds nog wat nagenieten in ons gezellig horecagedeelte waar je tips & tricks kan doorgeven. You’re only one workout away from a good mood.

Baby starters 

Hoe fijn is het om zo vroeg mogelijk te starten met watergewenning. Alle prikkels rustig laten binnen komen die om en rond het zwembad horen. We gaan een fijn ouder kind moment creëren waarin de kindjes sensorisch geprikkeld zullen worden. We gaan de kindjes samen begeleiden om van in het begin een fijne en rustige start te nemen. 

Het is een fijne opvolging na de bad babys om samen verder te groeien. 

We gaan de lesjes ook fijn laten afwisselen   Door een week wel en een week niet les te geven zo is het in het begin ook niet teveel tegelijkertijd. Alles draait om een fijn ritme samen te vinden.  De les start hierbij in de kleedkamer wacht dus op de lesgever om de kindjes om te kleden. De les is 45 minuten inclusief fijn moment aan en uit kleden. 

It takes a villages to raise a child lets grow together 

Deze lesjes zijn gericht op kindjes 3-6 maand 

Data  worden via mail bevestigd dit is om de 2 weken startend op

15/2, 8/3, 22/3, 12/4, 3/5

Bad baby's is een reeks dat ontwikkeld is om de eerste stappen in het water en later zwemmen makkelijker te maken. Het is een intiem moment voor jou en je baby. Het gaat om het volledige proces vanaf we de kleren al gaan uit doen. Vaak is het bad moment iets praktisch maar het is zoveel meer dan dat. Tijdens de sessies gaan we verschillende elementen aan bod brengen en ook stukjes baby massage en meer info geven over de stimulatie van beweging en water voor je baby.

voordelen van bad baby's

• start in de vroege ontwikkeling
• connectie
• ouder ondersteuning
• communicatie
• water ervaring
• sensorische ontwikkeling
• ruimte gevoel
• ....

Er zijn tal van voordelen om vroeg te starten.

Het beste geschenk dat je je baby en jezelf kan geven is het vertrouwen in het water. Het is een skill die levenslang mee gaat.

We werken steeds met kleine groepjes zodat het voor iedereen aangenaam is. De reeks is telkens opgebouwd uit 4 lesjes.

Dit is een van de moeilijkste technieken om goed onder de knie te krijgen. Daarom voorzien wij hiervoor een aparte groep.Als je rugcrawl en schoolslag volledig in orde zijn is het tijd om aan onze crawl te gaan werken. Wil jij graag alle details leren van deze geweldige slag schrijf je dan snel in voor deze leerrijke reeks.

Willen jullie graag samen met mij de mooie onderwaterwereld verkennen als echte zeemeerminnen en zeemeermannen? 

Samen doen we superleuke spelletjes en gaan we op zoektocht naar echte schatten en beleven we allerlei onderwateravonturen.

Heb je er al zin in? Schrijf je dan snel in voor het zeemeermin / zeemeemanzwemmen en hopelijk zie ik jou binnekort

Doorheen het jaar spenderen we tal van lessenreeksen waar we de baby’s verschillende basisbeginselen van zwemmen aanleren. Deze zomer is het tijd om een ouder kind momentje te beleven waar de mama voorop staat. We gaan hier werken aan onze kracht & conditie samen met andere ouders. Dit doen we met behulp van onze baby er is geen beter gewichtje als onze eigen baby. We gaan hierbij gebruik maken van verschillende soorten materiaal zodat de baby alvast went aan materiaal. Enige vereiste die er is... je kind kan tegen spetters we gaan het bad namelijk laten dansen. Heb jij ook zin om samen een leuke water workout te doen met je baby? Schrijf dan snel in let’s get fit.

Je kleine wonder is er nog maar net en kan al zoveel ontdekken! De onderwaterwereld is voor hen nog heel bekend aangezien ze 9 maanden in de buik van mama gezwommen hebben. Hoe vroeger je begint met het water te exploreren hoe makkelijker de volgende stappen naar leren zwemmen zullen verlopen. Het is een ideaal moment om samen met je kind op een veilige manier een ouder-kind moment te hebben. Hierbij staat intimiteit en samen ontdekken (en spelen) voorop. Geniet - speel - zwem!

Doelstellingen

• In en uit het water gaan
• Onder water gaan
• Watergevoel
• Connectie ouder kind
• Spontane water bewegingen
• Plezier

De eerste stappen in het water zijn reeds gezet waarbij de band tussen jou en je kind voorop stond. Nu is het tijd om meer de omgeving en de vriendjes in beeld te brengen. Er zal ook materiaal aan bod komen zodat je samen op een leuke manier steeds anders door het water kan bewegen. Hierbij gaan we al op vaardigheden werken die ze stilaan zelf zullen leren uitvoeren zoals bellen blazen, vallen en opstaan, spetteren, ... Het wordt een fijn moment waarbij je samen met je wondertje de wereld een stapje verder gaat ontdekken.

Doelstellingen

• Connectie ouder-kind
• Watergevoel
• Vertrouwen in het water
• Onderwater bewustzijn
• Plezier
• Drijven
• Voorbereiding zwemmen

Ik ben twee en ik zeg nee. Hier begint de kleuterpuberteit vaak op te spelen waardoor je soms een grote uitdaging ervaart om in het water oefeningen uit te voeren. Dankzij de Multi SkillZ-methode ga je op een zeer speelse manier het lichaam en water ontdekken waardoor het toch een fijn moment wordt tussen beide. Op deze leeftijd ontdekken kinderen alles om en rond het lichaam. Ze ontdekken dat ze toch wel een helse snelheid kunnen maken als ze die benen snel op en neer bewegen. Ze ontdekken hoe fijn het water is en wat de mogelijkheden zijn.

Doelstellingen

• Bellen blazen
• Spetteren met de benen buik en rug
• Drijven op of met materiaal buik & rug
• Springen van de rand
• Onder water durven gaan
• Verplaatsen zoals een aapje langs de rand
• Fietsen op een noodle
• Uit het water leren klimmen

We worden nu al een grote superheld wij kunnen alles alleen. Op deze leeftijd willen vele kapoentjes alles al alleen doen. Het is vaak veiliger om controle te blijven houden om die kleine raketten een beetje te remmen. Daarom hebben we gekozen om hier een fijn samen-zijn-moment van te maken maar er worden ook meteen de eerste stappen naar de zwemslagen gezet. De onderwaterwereld wordt steeds belangrijker. We gaan ze klaarstomen om samen, op een veilige manier, in het water verder te bewegen. Laat het zwemmen beginnen! Blijven zwemmen, zwemmen, zwemmen – Dori (Finding Nemo)

Doelstellingen:

• Benen schoolslag apart
• Armen schoolslag apart
• Benen crawl op rug zonder materiaal
• Benen buik crawl met materiaal
• Pijlen
• Kip aan spit
• Duikringen nemen
• Aquatisch ademen begrijpen
• Drijven zonder materiaal
• Zelfstandig fietsen op een noodle

We hebben nu al heel wat tijd doorgebracht samen met onze ouders in het water. Soms is het voor onze superhelden een grote stap om mama of papa volledig uit het water te denken. Als het voor jouw kind nog net iets te vroeg is om de ouders los te laten is deze groep ideaal om te leren loskomen van de ouders. We gaan hier les per les een stukje meer de ouders uit het water laten zodat ze geleidelijk aan de ouders kunnen wegdenken. Als je merkt dat jouw kind bij de rode pinguïns alles beheerst en volgens jullie de steun van de ouders kan loslaten, kan in samenspraak met de leerkracht deze groep overgeslagen worden.

Doelstellingen:

• Verder werken op rood
• Nadruk op los koppelen van ouders
• Veilig voelen in het water zonder ouders

Groeien is springen in het onbekede telkens weer. Hier gaan ze voor de eerste keer alleen op ontdekking. De stap die voor sommige kids toch heel wat emoties met zich mee brengen. Wij hebben er dan ook voor gekozen om samen met hen stap voor stap op te bouwen op hun tempo zodat ze ook zonder ouders hun eigen ontwikkeling blijven hebben. In de voorgaande groepen werden de zwemslagen alvast licht aangeraakt. In deze groep is het ons doel dat de keine superheld ons bad alleen op een veilige manier kan overkruisen. Dit zal zowel jullie als hen al een hele boel stress in het zwembad vermijden omdat je weet dat ze zelfstandig kunnen zijn. spring samen met ons als een vis in het water.

Doelstellingen:

• Schoolslag grof kunnen met aquatisch ademen
• Rug crawl aanleren
• Beginselen duiken
• Buik benen crawl met ademhaling
• Drijven buik en rug
• Ringen opduiken
• Combo test aef : inspringen, 5 sec ster drijven, 6 m verplaatsen buik, zwemmend op rug draaien, 6 m verplaatsen rug, op kant klimmen.

Alles wat je aandacht geeft groeit… We zijn al zoveel uitdagingen aangegaan maar nu is het tijd om ons volledig comfortabel in het water te voelen terwijl we al die nieuwe zaken kunnen automatiseren. 5 jaar is een zeer belangrijke leeftijd waar ze op heel veel vlakken in een overschakeling zitten. We focussen de lessen op hun zelfvertrouwen in het water. Dit is een belangrijk aspect zodat ze op een fijne manier in het water kunnen bewegen. Dit zal maken dat ze later met plezier hun zwemslagen willen verbeteren. Indien je te snel vooruit gaat, kan het soms gebeuren dat je kind dicht slaat en een afkeer krijgt van het zwembad. Zwem met ons recht op je doel af!

Doelstellingen:

• Verbetering schoolslag
• Hurkzit duiken
• Arm beweging crawl
• Wissel buik en rug
• Alleen ringen duiken met juiste kleur
• Combo test: pijlen, ring duiken, 10m zwemmen, 3 keer traag, 3 keer snel aquatisch ademen, 10m met kip aan spit, 10 sec watertrappen
• Lengte 2 kip aant spit, 10 m enkel benen, ster, 10m enkel armen

1. Happiness is… doen alsof je een zeemeermin bent in het zwembad! Kinderen worden steeds vlotter in het water. Het is dan ook belangrijk dat de kinderen de techniek op een juiste manier kunnen hanteren. Naast de juiste techniek is diversiteit ook enorm belangrijk. We willen dan ook dat het kind elke slag gezien heeft en een idee heeft hoe dit uitgevoerd moet worden. Sommige zwemslagen zullen nieuw zijn en andere zijn nog aan verbetering toe. Het gaat er niet om of je kind de beste is: het gaat er om of je kind beter is dan gisteren. Blijf groeien.

Doelstellingen:

• Perfectionering schoolslag
• Perfectionering rugcrawl
• Aanleren buikcrawl
• Duiken optimaliseren
• Combo: induiken, 25m rug , 50m buik, over mat, onder mat , ring duiken, drijven buik, watertrappelen

Hier gaan we de puntjes op de ‘i’ zetten. Je kind is nu al even op weg maar heeft nog lang niet alles gezien. Voor je kind in onze zwemschool verdergaat vinden we het belangrijk dat ze alle aspecten hebben gezien. We gaan de laatste loodjes leggen om met een stevige basis verder te kunnen in het water. Na deze laatste groep kunnen de kinderen uitaard verder stromen naar andere zwemclubs, het waterpolo, het waterballet, … Let’ s play!

Het is zo fijn dat ‘perfectie’ niet bestaat: dan hoef je je daar tenminste al niet druk in te maken. Impossible = the word says itself i’m possible.

Doelstellingen

• Startduik
• Buikcrawl
• Afstand zwemmen
• Verbetering slagen

Ieder kind ontwikkeld op zijn eigen ritme. Wij bieden groepslessen aan maar niet iedereen ontwikkeld even goed in groep. Corequi vindt het dan ook belangrijk dat je kind de mogelijkheid krijgt om op zijn eigen tempo te kunnen groeien. Hier werkt het kind alleen met de leerkracht om samen te groeien. De ouders kunnen hierbij hun verlangens ook duidelijk aangeven. Soms hebben onze kinderen plots korte doelstellingen van school uit waar we dan extra focus op kunnen leggen. Het is het soms fijn om nét voor de zomervakantie het zwemniveau van je kind een extra boost te geven. Alles is mogelijk tijdens een individuele les. U vraagt en wij doen ons uiterste best om aan al de verlangens te vol doen met het kind als centraal punt.

Elke privéles bestaat uit 30 minuten. De privélessen worden steeds per 5 sessies geboekt zodat er de tijd is om te evolueren. Na de 5 sessies (lessen) kan er besproken worden of er nog lessen nodig zijn.
Aangezien er veel vraag is naar privélessen kan het zijn dat je kind samen gezet wordt met een tweede kindje met dezelfde doelstellingen om iedereen de kans te geven individueel te werken.

Twee slagen vooruit, een slag terug. En soms ineens een volledige duik!

Boek jouw privé les!