Je hebt hiervoor geen voorkennis nodig. Brain Gym® bestaat uit een reeks eenvoudige en leuke oefeningen. Deze oefeningen helpen mensen hun leervaardigheden opnieuw in te schakelen of te verruimen. Dit doen ze door middel van 2 hersenhelften te gebruiken in samenwerking met onze 2 ogen, 2 oren, 2 handen, 2 benen & slechts 1 hart.
Brain Gym® is gebaseerd op 3 uitgangspunten:
Brain Gym® is voor iedereen!
(kinderen, adolescenten, volwassenen, senioren, mensen met een handicap, …). Je kan het individueel doen of in groep, rechtstaand of zittend, zonder materiaal en je hebt slechts enkele minuutjes nodig.
Als we bewegen, schakelen we onze drie dimensies in: de voor/achter dimensie, de boven/onder dimensie, de links/rechts dimensie. Als we niet adequaat bewegen verliezen deze dimensies hun natuurlijke integratie. Wanneer je geconfronteerd wordt met nieuwe situaties, geeft dit onbalans en toenemende moeilijkheden tot gevolg. Brain Gym® biedt 26 eenvoudige bewegingen aan die je bewust uitvoert volgens je noden. Ze activeren je competenties en helpen je moeiteloos te leren. Deze bewegingen verbeteren het geheugen, de concentratie, lees-, schrijf-, reken-, en organisatievaardigheden, coördinatie, sportprestaties en het algemeen gevoel van welzijn. Indien je hier meer over wil weten twijfel niet om ons te contacteren.
