Stretch & Relax helpt je geest ontspannen, je spieren versterken en maken je lichaam soepeler. Het bevordert natuurlijk evenwicht tussen lichaam en geest. We gaan samen elke week werken om ons zelf net iets meer uit te dagen. Je kan zelf ook aangeven waar je nood aan hebt zo kan de leerkracht hier rekening mee houden. We werken in kleine groepjes zodat we de les volledig op jullie maat kunnen maken.
