Bootcamp

Iedereen houdt ervan om vol energie te zitten. Om vol energie te zitten bestaat er geen betere manier dan te sporten. Tijdens de lessen Bootcamp gaan we samen opzoek naar je grenzen en deze te verleggen. We gebruiken hiervoor verschillende trainingsstijlen zodat er in elke reeks voor ieder wat wils is. De lessen zijn opgebouwd uit cardio, spelelement en uiteraard tal van varianten voor spieropbouw. Het doel is om kracht en uithouding te verbeteren tijdens een intense groepstraining. Tijdens deze groepslessen worden fijne funelementen toegevoegd zodat je vergeet hoe hard je afziet. Deze lessen zijn geschikt voor iedereen die graag aan zijn lichaam wil werken. De oefeningen worden aangepast aan het niveau van de deelnemer zodat een beginner of een ervaren deelnemer aan zijn / haar trekken komt.

When you feel like you cannot go another step, that’s when you give it everything you’ve got.